Cyntha bogaart
psycholoog en slaapcoach
Partner via Sleepmasters
Ik ben Cyntha Bogaart (MSc). Na het behalen van een research master Clinical & Health Psychology aan de Universiteit van Leiden, ben ik jaren werkzaam geweest in de specialistische GGZ. In 2018 heb ik het besluit genomen om ook op een andere manier impact te maken: middels het verspreiden van mijn kennis over slaap. Deze keuze kwam niet zomaar.
“Als ervaringsdeskundige op het gebied van slaapklachten heb ik mij lang overgeleverd gevoeld aan mijn eigen slechte slaap. Vele onderzoeken en helaas ook verkeerde adviezen volgden, maar een oplossing bleef uit. Tot ik als zorgprofessional, bij toeval, geïntroduceerd werd in de wereld van slaap en slaaptherapie. Ik ben een geoefende slaper geworden en weet wat te doen als mijn slaap opnieuw wordt uitgedaagd.”
Mijn route om mijzelf de kunst van het slapen eigen te maken bracht de nodige verwondering met zich mee. “Hoe bestaat het dat ik dit nooit eerder heb geleerd? Ik ben nog steeds onder de indruk van de enorme effectiviteit van slaaptherapie in slechts enkele sessies, zelfs na tientallen jaren van verstoorde slaap. Het verbaast me dat deze supermethode nog zo beperkt beschikbaar is.”
Cyntha helpt klanten van PREPTIC om weer goed te slapen, of zoals ze het zelf noemt: om sleepmaster te worden.
